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LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN ¿POESÍA O CIENCIA?

A lo largo de los siglos numerosas culturas y religiones han considerado el corazón como fuente de sabiduría y amor. De hecho, es muy...

EL PODER DE LA GRATITUD

Siempre me ha fascinado que en algunos países se estudien cualidades como la gratitud, la compasión, el perdón. Me parece fantástico que...

ABRAZOS CONSCIENTES

A simple vista abrazar puede parecer una acción relativamente sencilla: rodear a otro ser con los brazos y acercar ambos cuerpos,...

QUÉ ES MINDFULNESS Y POR QUÉ PRACTICARLO

Cada vez más se oye hablar de Mindfulness, incluso en estas fiestas un anuncio de turrón habla sobre ello, pero no se si llega a quedar clar