GRUPO PRÁCTICAS ONLINE

VIERNES DE 18 a 19H

A PARTIR DEL 5 DE FEBRERO

Los que me conocéis sabéis que no soy una apasionada de las formaciones online, pero dado que la situación actual se está alargando más de lo que nos gustaría, me he decidido a formar un grupo online de prácticas de Mindfulness, para poder estar conectados y seguir aprendiendo juntos.

Si ya eres practicante de Mindfulness, es una oportunidad para seguir con tu práctica y crear comunidad.

Si nunca has practicado es el momento para aprender a meditar e incorporar en tu vida diaria esta práctica milenaria que tantos beneficios ha reportado. Puedes leer el artículo del blog: "Qué es Mindfulness y por qué practicarlo", te dejo abajo el enlace. 

Los encuentros serán de 1 hora en la que habrá tiempo para alguna explicación teórica cortita, para la práctica en sí misma y para compartir entre nosotros dudas, experiencias…lo que surja.

Nos reuniremos semanalmente, cada viernes de 18 a 19h, a partir del 5 de febrero, aunque si prefieres asistir quincenalmente sólo has de avisar.

Lo haremos a través de la plataforma Zoom, para ello recibirás un correo electrónico con el enlace de la sesión el mismo día, es preciso haber realizado previamente el pago para recibir el enlace a la sesión.

Las sesiones se quedarán grabadas por si no puedes asistir a todas las sesiones y para que puedas repetir la práctica durante la semana. Únicamente se grabará la exposición teórica y la práctica, para proteger la privacidad de la sesión.

La aportación es de 5€ por sesión

(20€ si realizas sesiones semanales, 10€ si son quincenales).

Si tienes alguna consulta, no dudes en escribirme. 

 

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